| Liepos 24, Pirmadienis |
| Naujienos Fridaivingas Povandeninė žūklė Atributika Apie mus E-shop |
| Fridaivingas |
| Apie fridaivingą Disciplinos Įranga Asociacijos Straipsniai Rekordai Terminų žodynas |
|
| Kolegos |
|
Fridaivingo joga. Kvėpavimo pratimai 2008 03 31 Komentarai ( 9 )Joga - tai fizinio, protinio ir dvasinio tobulėjimo sistema, kuri atsirado Indijoje prieš daugelį tūkstančių metų. Tai savęs pažinimo būdas, kuris prasideda kūno tobulinimu, o baigiasi dvasiniu. Daugelis jogą įsivaizduoja kaip fizinių pratimų sekas, tačiau tai nėra viskas. Iš tikrųjų tai, kas įeina į jogos pavadinimą sudaro netgi penki dalykai (principai)- tai asanos (fiziniai pratimai), šavasana (tinkamas atsipalaidavimas), tinkama mityba, pozityvus mastymas (meditacija) ir pranayama (kvėpavimas). Apie pastarąjį ir norėčiau papasakoti šiek tiek plačiau. 
Plačiau
|
| Komentarai |
|
Ramute Gegužes 13, Trečiadienis, 16:36:11
Rugpjučio 8, Šeštadienis, 15:29:36
Gruodžio 1, Antradienis, 17:35:45
Sausio 18, Pirmadienis, 20:31:15
regina Kovo 2, Antradienis, 21:56:18
Gruodžio 19, Sekmadienis, 23:55:20
Gruodžio 19, Sekmadienis, 23:55:20
Gruodžio 19, Sekmadienis, 23:55:21
Mantelis Vasario 15, Antradienis, 22:50:47
|
| Komentuoti |
Komentarų skaičius: 9
|